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建议试卷字号不低于小4号

李傲2020-05-26 09:43:49

成都本地股票配资全国政协委员、商务印书馆总经理于殿利建议试卷字号不低于小4号,认为字号过小会影响青少年的视力健康和发挥水平,小编整理了相关内容如下,供大家查阅了解。

建议试卷字号不低于小4号

政协委员建议试卷字号不低于小4号

全国政协委员、商务印书馆总经理于殿利表示,我国中高考试卷一直存在印制格式不规范问题,尤其是考卷的字号特别得小,十分影响考生视力健康和发挥水平。

成都本地股票配资他建议将试卷印刷格式纳入到考试制度中一同管理,比如字号不低于小四号字(现多为五号字)、行间距不低于1.5倍(现多为单倍)等。“可能一个考卷会多用几张纸,增加一些成本,可与孩子们的健康相比,多耗这几张纸,我觉得应该是值得的。

如何保护青少年的视力

成都本地股票配资平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视。

避免在强烈的光线下看书或者写字。强烈的光线会刺痛眼睛,但光线也要充足舒适,光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。

保护视力也要保证有充足的睡眠,作息要有规律。

避免正午的时候直视阳光,阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不好。

成都本地股票配资不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏,对视力非常不好。

成都本地股票配资读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。

经常眺望远处可以放松眼肌,防止近视,与大自然多接触。

成都本地股票配资看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背,靠得很近或趴着看书写字,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。

对视力好的水果

圣女果:圣女果中维生素A的含量相对其他同类水果来说很丰富,而且,圣女果中还含有丰富的维生素C,我们都知道,维生素C的重要功能之一,就是抗氧化和清除人体的自由基,而且还可以保护细胞的脱氧核糖核苷酸,从而防止产生基因突变。平时吃一点圣女果,对眼睛有好处。

火龙果:火龙果中含有花青素,其中,花青素的重要功能之一就是抗氧化、抗自由基、抗衰老,对于保护视力也有一定的作用。

香蕉:香蕉中钾的含量丰富,除此之外,香蕉里面还含有大量的胡萝卜素。如果人吃得太咸,那细胞里因为渗透作用会存留大量水分,这样子表现在眼睛上就是肿肿的,而香蕉中的钾可以帮助我们排掉这些盐分,维持身体的钾-钠平衡,缓解眼睛的不适。

成都本地股票配资橘子:橘子的维生素C的含量在水果中属于佼佼者,而维生素C可以保护我们的视力,此外,平常吃点橘子,还可以增强我们的免疫力。

成都本地股票配资蓝莓:蓝莓含有一种特殊的色素,这种色素可以有效缓解眼疲劳,所以对保护眼睛有好处,此外,这种色素并且对夜盲症患者也有一定的辅助疗效。

成都本地股票配资胡萝卜:胡萝卜中含有很多胡萝卜素,胡萝卜素又被称为维生素A原,也就是说,可以在我们体内可以转化为维生素A,维生素A在人的视觉中发挥举足轻重的作用,如果人体缺少维生素A,还有可能患夜盲症,所以平时吃点胡萝卜,对保护视力有好处。

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